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东湖小学2019上第十周学生菜谱

来源: 发布时间:2019-04-19 浏览次数: 【字体:


东湖小学第周带量食谱20190422-0426

时间

1-3年级

4-6年级

日期

星期

菜名

食物种类/

菜名

食物种类/

422

星期一

葱姜海白虾

榨菜肉丝

蒜泥毛菜

海白虾 50

小葱   1

老姜   1

榨菜丝 15

肉丝   20

香干丝 17

毛菜   70

胡萝卜 15

光蒜头 1

鸡腿菇 9

大头菜烧鸭

茼蒿肉丝

肉末豆腐

大头菜 15

净鸭   101

茼蒿   40

肉丝   10

胡萝卜 11

豆腐   70

白菜   20

肉末   5

干香菇 1

423

星期二

红烧牛肉

黄瓜肉丝

豆瓣地蒲

后腿牛肉58

前腿牛肉29

黄瓜    40

肉丝    5

胡萝卜  12

玉米粒  9

豆瓣    9

地蒲    70

老南瓜  15

葱姜海白虾

榨菜肉丝

蒜泥毛菜

海白虾 52

小葱   1

老姜   1

榨菜丝 16

肉丝   20

香干丝 17

毛菜   72

胡萝卜 16

鸡腿菇 11

老南瓜 15

424

星期三

大头菜烧鸭

茼蒿肉丝

肉末豆腐

大头菜 14

净鸭   100

茼蒿   41

肉丝   10

胡萝卜 12

豆腐   69

白菜   20

肉末   5

干香菇 1

红烧牛肉

黄瓜肉丝

豆瓣地蒲

后腿牛肉60

前腿牛肉30

黄瓜     42

肉丝     5

胡萝卜   13

玉米粒   9

豆瓣     9

地蒲     71

燕麦     5

425

星期四

梅菜烧肉

腰果鸡丁

包菜香干

梅菜   5

光蒜头 1

小肉块 75

小条肉 10

腰果   10

鸡脯肉 20

西芹   15

包菜   60

胡萝卜 10

香干丝 10

玉米粒 10

糖醋里脊

三色虾仁

白菜粉丝

精肉   70

鸡腿菇 15

虾仁   12

光莴笋 25

胡萝卜 10

黑木耳 1

白菜   30

粉丝   17

枸杞   1

肉末   5

玉米粒 10

426

星期

糖醋里脊

三色虾仁

白菜粉丝

精肉   68

鸡腿菇 15

虾仁   10

光莴笋 24

胡萝卜 10

黑木耳 1

白菜   28

粉丝   17

枸杞   1

肉末   5

梅菜烧肉

腰果鸡丁

包菜香干

梅菜   5

光蒜头 1

小肉块 76

小条肉 10

腰果   11

鸡脯肉 22

西芹   16

包菜   62

胡萝卜 11

香干丝 10

 

 

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